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domingo, 22 de novembro de 2009

Próxima aula - 05/12

Olá pessoal!

Segue o convite da próxima aula de shantala.


Será a última aula de 2009. E para encerrar o ano os participantes concorrerão a um ensaio fotográfico com a fotógrafa Dorian Mendes.


As vagas são limitadas. Alunos que já fizeram aula têm 40% de desconto.


Cliquem no convite para aumentá-lo.


A melhor maneira de chegar no Govardhana é vir pela Nicolau Maeder (rápida que vai para o Cabral). Passando por baixo da trincheira, entra na segunda rua à direita. Você estará no começo da Augusto Stresser. O Govardhana é na próxima quadra, do lado esquerdo.

quarta-feira, 18 de novembro de 2009

A aula de ontem

Faz tempo que tenho essa vontade de escrever os relatos das aulas e acabo não escrevendo.
Começo então com esse relato da aula de ontem que foi deliciosa.
Recebi 5 mães de bebês com idade entre um mês e meio e 4 meses.
E a aula foi ótima. Os bebês são deliciosos!
Nos envolvemos em longas conversas sobre maternidade, responsabilidade, aleitamento, pediatras, sono, choro e só conseguimos fazer um prática, parando um pouquinho pros bebês mamarem, se acalmarem quando estavam chorando.
Mas eu faço questão de ter essa abertura pra conversas, pois acredito que elas são MUITO importantes. Aumentam a segurança e a auto-estima das mães, mostram pra elas que muito do que elas passam é normal, que acontece com outras mães também e que cada um tem seu jeito de resolver as coisas, não existo o jeito certo.
O espaço novo - Govardhana - é muito aconchegante e foi um prazer ter essa aula lá.
Teremos mais uma aula nesse espaço ainda esse ano. Até o fim da semana envio o convite.

Meninas, obrigada por virem e trazerem seus bebês!

terça-feira, 17 de novembro de 2009

'Carinho' pode aliviar a dor, diz pesquisa

imagem:http://www.gettyimages.com/detail/89829023/Flickr

Um toque carinhoso pode ajudar a aliviar a dor, ajudar crianças em seu desenvolvimento e auxiliar em tratamentos para depressão, segundo uma pesquisa apresentada nesta semana no Festival de Ciências da Associação Britânica para o Avanço da Ciência, em Liverpool.
Segundo o neurocientista Francis McGlone, da Universidade de Liverpool, um sistema de fibras nervosas presentes na pele responde a toques carinhosos, do mesmo modo que os receptores de dor, e quando estimulado, pode, inclusive, diminuir a atividade nos nervos que transportam a sensação de dor.

O cientista e seus colegas das universidades de Uppsala e Gotemburgo, na Suécia, explicam que há três tipos principais de fibras nervosas na camada exterior da pele. Eles são divididos de acordo com a velocidade com que conduzem – como um fio – as atividades bioelétricas para o cérebro.

Dois desses tipos são chamados de fibras A, e são cobertos por uma camada de gordura (mielina) que atua como um isolamento em volta do fio e contribui para a alta velocidade de condução.

Mas o terceiro tipo, chamado de fibras C, não tem a camada de mielina e tem velocidade mais lenta. As fibras A são responsáveis pelo sinal quase instantâneo, que provoca uma reação por reflexo antes mesmo que o cérebro possa identificar o que houve.

As fibras C, da chamada “segunda dor”, são as que levam a sensação da dor mais profunda e duradoura ao cérebro.

Os cientistas descobriram que também há fibras do tipo C que respondem a estímulos de prazer. E quando elas são estimuladas, a atividade nas fibras condutoras de dor diminui.

Sensibilidade
Segundo a pesquisa, assim como com a dor, algumas partes do corpo são mais sensíveis ao toque do que outras, e a sensação de prazer proporcionada é diferente da obtida quando o carinho é aplicado a áreas sexuais.

Essas fibras levariam o sinal de prazer para a região do cérebro responsável por “recompensas”, e explicaria ainda por que as pessoas gostam de passar cremes, escovar os cabelos e até porque um abraço, ou mesmo a mão no ombro podem ser mais eficientes, no alívio da dor, do que palavras.

Para isolar os nervos responsáveis pelo prazer, os cientistas construíram um “estimulador de tato rotativo” – uma máquina de acariciar voluntários.

“Nós construímos um equipamento muito sofisticado, então, o estímulo (do tato) pode ser repetido bastante”, disse McGone.

“Nós acariciamos a pele (do antebraço, da canela e do rosto) com um pincel em diferentes velocidades e depois pedimos aos voluntários que dissessem o quanto gostaram de cada movimento.”

Ele também inseriu microeletrodos nos nervos da pele, para registrar os sinais nervosos enviados da pele para o cérebro.

Os cientistas concluíram que o carinho apontado como o mais prazeroso era também o que provocava maior resposta nervosa.

Nova dimensão
Os cientistas afirmam que as únicas regiões que não contam com essas fibras são as a palma da mão e a sola do pé, caso contrário, seria difícil o uso de ferramentas, ou mesmo uma caminhada.

A sensação de prazer acrescenta uma quarta dimensão aos sentidos clássicos atribuídos à pele, que incluem o toque, a sensação de temperatura (frio ou quente) e a dor/coceira.

A equipe agora quer estudar uma série de condições clínicas, como depressão e autismo, que sabidamente têm ligações com o tato – a maioria das crianças autistas não gosta de ser abraçada ou acariciada, e muitos pacientes de depressão demonstram sinais claros de falta de cuidado com o corpo.

Os cientistas acreditam até que a depressão possa ter origem em carência de cuidado maternal e experiências ainda na infância de falta de carinho físico e sugerem que o carinho pode ser usada para tratar dores crônicas.

Fonte: http://www.bbc.co.uk/portuguese/reporterbbc/story/2008/09/080912_toquedorprazer_ba.shtml

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Próxima aula - 18/11

Olá pessoal!
A próxima aula de shantala está programada para dia 18/11, quarta-feira, das 14 às 17 horas.
O local dessa vez é o espaço Govardhana (http://www.govardhana.com.br/) na Rua Augusto Stresser, 207, Alto da Glória.
As vagas são limitadas e o desconto para pagamento antecipado vale até dia 16/11.



Clique na imagem para aumentar

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

Blogagem Coletiva - Carregando com segurança


Sling é um tema que tem tudo a ver com Shantala por sua abordagem, por promover o vínculo, o contato físico, a segurança emocional da mãe e do bebê.

O blog mamãe antenada está promovendo uma blogagem coletiva sobre a questão da segurança que envolve os slings.

Aderindo a campanha, copio aqui o posto do blog da Carinho de Pano.

Antes de comprar seu sling, observe as regrinhas de segurança a seguir.

As argolas
Embora não tenhamos no Brasil nenhuma norma oficial ainda, um bom sling deve ser confeccionado com argolas de boa procedencia. As minhas preferidas são as argolas de aluminio da Sling Rings, que além de serem severamente testadas em tração, impacto e toxidade, são levíssimas e travam perfeitamente o tecido, impedindo que ele escorregue e garantindo que o bebê se mantenha sempre na posição original, o que evita que você compense a mudança de posição mudando sua postura corporal, podendo ocasionar dores nas costas.

O tecido
De preferência a tecido 100% algodão, que permite a transpiração do corpo. Isso faz com que o sling seja mais fresquinho e não abafe o corpo do bebê, ocasionando brotoejas.
A Carinho de Pano utiliza tricoline, um tecido que atende a essa exigência e tem a resistência ideal para dar suporte à coluna do seu bebê.
Tecidos sintéticos não permitem a transpiração, são muito mais quentes e ainda podem causar alergia ao bebê.
Tecidos com elastano têm uma durabilidade menor, já que perdem rapidamente a elasticidade e deforma com o uso. Além disso atrapalham no momento de fazer ajustes.

Costuras
Tenha certeza de que o sling que você escolheu tenha costuras de segurança.
O que isso significa? As costuras da dobra, que ficam sobre o ombro e "prendem" as argolas, devem ser reforçadas e múltiplas para garantir total segurança no uso do sling.
Se por ventura uma costura se soltar, você terá outras para manter o sling seguro.

Largura
Seu sling de argolas não deve ser muito estreito nem muito largo.
Quando é estreito, não envolve o corpo do bebê satisfatoriamente e não dá o suporte correto à coluna do bebê.
Quando é muito largo, você precisa manusear muito tecido nas argolas e isso pode dificultar o uso correto do sling e os ajustes finos que aumentam seu conforto e segurança.
Na minha opinião, por experiência de uso, a melhor medida, que permite o uso fácil, correto e seguro, sustentando corretamente as partes necessarias do corpo do bebê sem embolar nas argolas ou sobrar muito pano, é por volta entre 75 e 80 cm.
Para o pouch sling a medida ideal é por volta de 50 cm, não muito mais nem muito menos.

Manutenção
É importante que o usuário do sling preste atenção ao estado geral de seu sling constantemente.
Se a argola for segura não apresentará problemas. Então o que deve ser observado é o estado geral do tecido.
Seu sling deve ser lavado sem cloro, pois o cloro enfraquece o tecido, as costuras e diminui sua vida útil.
Se o tecido do seu sling estiver puído, pare de usar, pois ele poderá rasgar.
Se as costuras estiverem se soltando, reforce as costuras.

Orientação
O uso correto do sling também é muito importante.
Existem muitos fabricantes de slings que jamais utilizaram um e, portanto, não sabem qual a orientação correta.
Como o sling está "na moda" e parece um "lucro fácil" tem muita gente fazendo sem saber ao menos o porquê de se usar um sling.
Se o sling for usado de forma incorreta, o bebê pode SIM cair. E a queda da altura de um adulto pode ser muito grave para um bebê.
Além disso, garantir que nosso corpo e o do bebê não sofram nenhum tipo de lesão por esforço, também é uma questão de segurança. Portanto, um sling com manual de uso bem explicadinho é muito importante.

É isso pessoal! Continuo batendo na tecla de que comprar qualquer sling baratinho por causa do preço é um risco muito grande.
É o famoso barato que sai caro. Descofie!
Um fabricante sério tem muitos custos envolvidos na produção de um sling seguro. Por isso é impossível encontrar no mercado um sling de qualidade por 50 reais.

Divulguem a blogagem coletiva! Participem também! E fiquem atentos à segurança que é muito importante.

segunda-feira, 2 de novembro de 2009

Shantala, um toque de amor

O maior desejo de toda mãe e de todo pai é que seu filho cresça capaz de ser feliz. Estudos em todas as culturas do mundo demonstram como o “vínculo mãe e bebê é fundamental para a formação de um adulto feliz, equilibrado, livre e criativo”. Por isso, neste período entre gravidez, nascimento e primeiros anos de vida, tudo deve estar a favor da formação deste vínculo. São muitos os momentos em que o vínculo pode ser estabelecido, mas há alguns mais significativos: através da gestação, do parto, da amamentação e do toque.

Quanto a este último, o toque, a massagem pode ajudar muito. É incalculável como pode ser valioso para você e para seu filho o simples contato de sua pele com a dele. Ao vivenciar seu processo de gravidez de forma consciente, o ser Mãe/Pai, poderá se tornar uma experiência mais rica, mais fácil e mais gostosa. E os pais terão um filho com vínculo fortalecido, o mais valioso presente que alguém pode desejar de seus pais.

Mas o que é vínculo? É a ligação que se estabelece entre a mãe e o bebê. Esta ligação é física, emocional e espiritual. Ela é natural e surge desde a concepção. Você não precisa fazer nenhum esforço, a mãe natureza já planejou tudo. Você só precisa deixar acontecer e fica atenta para as oportunidades de fortalecer este vínculo. A qualidade deste primeiro vínculo vai determinar, em grande parte, a forma como o bebê vai se relacionar com o mundo em toda a sua vida.

Esse é o papel do vínculo, fazer uma ponte entre o conhecido (a barriga da mãe) e o desconhecido (o mundo externo). Se esta ponte estiver bem construída, a passagem de uma situação para a outra é favorecida, o que influenciará profundamente a relação que a criança terá com todas as situações novas que encontrar em sua vida.

O vínculo é o “bem-estar” – na relação mãe-filho – que será vivido pelo resto da vida como a maneira de “estar-bem” no mundo – na relação filho-mundo. O bebê que tem o vínculo fortalecido é feliz, apto para crescer independente e carinhoso. Ele buscará sua satisfação com confiança, aprendendo gradativamente a suportar as frustrações. Estará, com certeza, mais predisposto ao equilíbrio.

Quanto mais forte for o vínculo, mais livre o indivíduo se sente: ele se solta numa situação nova, aprende e se desenvolve a partir das experiências.

O vínculo fraco faz o indivíduo ficar com receio do novo: ele fica preso às experiências passadas e tem dificuldade de se relacionar com pessoas, lugares e situações desconhecidas.
A comunicação por meio do toque é um dos mais poderosos meios de criar relacionamentos humanos. Para o relacionamento mãe e filho, o toque tem importância vital, por que oferece possibilidades de fortalecer o vínculo desde o início da gestação, ajudando no desenvolvimento físico e emocional do bebê.

A sensibilidade ao toque, claramente presente 7 semanas e meia após a concepção, progride regularmente até que, por volta da 17ª semana, quase todo o corpo do bebê reage ao contato. Após o nascimento, o toque torna-se mais valioso ainda, por que o bebê precisa de ajuda para se adequar ao novo ambiente, tão diferente da barriga da mamãe.

Este é um dos grandes benefícios do tocar. Ao envolver o bebê nos braços, no peito, ao dar-lhe apoio e contato, a mãe estará recriando as sensações de conforto e segurança vividas no útero, facilitando sua transição para as novas condições de vida. Segundo estudos e pesquisas da University of Miami, Medical School e da Duke University Madical School, os bebês massageados dormem melhor, ganham mais peso, choram menos, ficam mais ativos e alertas, tornam-se mais conscientes do que os rodeia, toleram melhor os ruídos e ficam mais ligados aos pais.

Uma das mais surpreendentes descobertas é o aumento da imunidade às doenças em crianças que foram tocadas e massageadas por sua mãe. A massagem promove ainda o desenvolvimento do potencial motor, permitindo maior flexibilidade e tonificação dos músculos da pele. A criança massageada é mais descontraída, porque seu organismo exerce suas funções de forma mais equilibrada.

A massagem indicada para os bebês é a Shantala, técnica essa usada há muito tempo na Ìndia. Dela tomamos conhecimento através do Dr. Leboyer, que observou em Calcutá uma mãe massageando seu bebê. Encantado com a beleza e a força do momento, batizou a seqüência de movimentos com o nome daquela mulher: Shantala.

A massagem, hoje, comprovado cientificamente, promove a ampliação da respiração, dá noção de limites corporais, fortalece os músculos e articulações, preparando o bebê para engatinhar e andar. Alivia as tensões entre vértebras, ocasionadas pelo fato de o bebê ficar muito tempo deitado. Proporciona equilíbrio, harmonia e relaxamento para a mãe e o bebê. Antes de ser uma técnica, Shantala é uma arte. É a arte de dar amor.

Maridalva Machado Peixoto Konrad
fonte: http://www.escolaqualifica.com.br/shantalaumtoque.php

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

Seguidores

Olá Pessoal!
Habilitei hoje a lista de seguidores do blog.
Está lá embaixo, do lado direito.
Torne-se um seguidor do shantala blog e participe dos sorteios que estamos preparando para os nossos seguidores.

terça-feira, 29 de setembro de 2009

Crianças precisam de toque e atenção


Recebi de uma amiga por e-mail. Foi traduzido por outra amiga, queridíssima, que faz um trabalho lindo de divulgar e explicar o "Soluções para Noites sem Choro".
Achei que super vale a pena publicar, porque como disse a amiga que mandou... "É ótimo quando vem um tal estudioso, com título disso e daquilo, dizendo o que a gente já sabia!"

Por Alvin Powell

A atitude de alguns americanos de "deixar o bebê chorar" pode causar medos e lágrimas quando ficarem adultos, de acordo com 2 pesquisadores da Harvard Medical School.

Em vez de deixarem os bebês chorarem, os pais americanos deveriam manter os bebês por perto, consolá-los quando eles choram, e trazê-los para a cama com eles, onde estarão seguros, palavras dos pesquisadores Michael L. Commons e Patrice M. Miller, do Departamento de Psiquiatria da Harvard Medical School.

Os pesquisadores examinaram os métodos de educação nos EUA e em outras culturas. Eles concluíram que a prática muito comum de colocar bebês em camas separadas - até em quartos separados - e não responder rapidamente ao choro deles, pode gerar incidência de stress pós-traumático e disordens de pânico quando essas crianças alcançarem a idade adulta.

A tensão mental resultante da separação, nessa fase da vida deles, causa mudanças nos cérebros dos bebês, fazendo com que quando adultos no futuro sejam mais suscetíveis ao stress, falam Commons e Miller.
"Os pais devem reconhecer que deixarem seus bebês chorar sem necessidade causam permanentes danos ao bebê," Commons falou. "Muda o sistema nervoso de uma maneira que eles ficam extremamente sensíveis a futuros traumas."

O trabalho dos pesquisadores da Harvard é único porque leva em consideração várias disciplinas, ou seja, examina a função cerebral, o aprendizado emocional em bebês, e diferenças culturais, comentam Charles R. Figley, diretor do Instituto de Traumatologia da Universidade Estadual da Flórida e editor do "The Journal of Traumatology" .

"É muito raro mas extremamente importante encontrar esse tipo de relatório científico interdisciplinar e multidisciplinar, " Figley falou. "Leva em consideração diferenças culturais nas respostas emocionais das crianças e as suas habilidades em lidar com stress, incluindo stress resultante de trauma."

Figley comentou que o trabalho de Commons e Miller iluminou uma rota de estudos futuros e pode ter implicações importantes em todos os esforços dos pais, desde estimular a inteligência das crianças até algumas práticas como circuncisão.

Commons é professor e pesquisador da Medical School's Department of Psychiatry desde 1987 e membro do Programa em Psiquiatria e Lei do departamento.

Miller é professora do Programa em Psiquiatria e Lei da Universidade desde 1994 e professor assistente de psicologia da Universidade de Salem State College desde 1993. Ela fez mestrado e doutorado em desenvolvimento humano.

Os pesquisadores falam que o jeito da maioria dos americanos (e o mundo ocidental em geral) educar seus filhos é influenciado por vários medos, como o medo de que as crianças cresçam muito dependentes. Em resposta a isso eles dizem que os pais estão no caminho errado: o contato físico e a segurança proporcionada pelos pais farão as crianças MAIS seguras e mais capazaes de formar relações maduras quando elas finalmente se tornarem adultas.

"Nós enfatizamos independência tanto tanto que isso está causando efeitos colaterais negativos," Miller falou.

Os dois ganharam o centro das atenções em fevereiro, 2003, quando apresentaram as idéias no Congresso da Associação Americana para o Avanço da Ciência, na Philadelphia.

Commons e Miller, usando dados que Miller tinha estudado bastante e tinham sido compilados por Robert A.. LeVine, Roy Edward Larsen (Professor de Educação e Desenvolvimento Humano) comparou as práticas americanas de criar crianças com outras culturas, particularmente o povo "Gusii" do Kenya. Mães Gusii dormem com seus bebês e respondem rapidamente aos seus choros.

"Mães Gusii assistiram vídeos de mães dos EUA. Elas ficaram muito angustiadas em ver quanto tempo levou para essas mães responderem aos bebês chorando" - reportaram Commons e Miller.

O jeito como nós somos educados influencia a sociedade totalmente. Americanos em geral não gostam de ser tocados e se orgulham tanto de serem independentes que chegam ao ponto de se isolarem completamente, mesmo quando estão passando por dificuldades.
Apesar da opinião comum de que bebês devem aprender a ser deixados sozinhos, Miller falou que acredita que muitos pais "enganam", mantém os bebês no mesmo quarto que eles, pelo menos no começo. Além disso, quando o bebê começa a engatinhar muitos acabam por ir ao quarto dos pais.

Pais americanos não deveriam se preocupar com esse comportamento ou ficar com medo de dar carinho aos bebês. Pais devem se sentir livres para dormir com seus bebês, uma opção é ter um colchão no chão no mesmo quarto, e sempre sempre confortar o bebê quando ele chora.

"Existem muitas maneiras de crescer e ser independente sem ter que sujeitar seus bebês a esse trauma", diz Commons. "Meu conselho é: mantenha suas crianças seguras, então eles vão crescer confiantes e não terão medo de arriscar."

Além do medo da dependência, os pesquisadores falaram que outros fatores tem contribuído para a formarção dessa maneira de educar, incluindo o medo de que as crianças interfiram na vida sexual do casal se dividirem o mesmo quarto; os medos dos médicos de que os pais possam rolar sobre os bebês e machucá-los se dormirem na mesma cama. Além disso, a prosperidade crescente nos EUA tem ajudado na separação, pois fornece às famílias as condições econômicas para comprar casas maiores e com quartos separados para as crianças.

O resultado, dizem Commons e Miller, é uma nação que não gosta de tomar conta de seus próprios filhos, uma nação violenta e marcada pelas relações liberadas, não-físicas.

"Eu acho que existe uma grande resistência cultural no modo de criar as crianças", diz Commons. Mas "castigos e abandono nunca foram bons modos de chegar a pessoas carinhosas, que se preocupam com outros, e independentes. "

Este artigo, original em inglês, pode ser lido em http://www.news. harvard.edu/ gazette/1998/ 04.09/ChildrenNe edTou.html

Tradução: Andreia Mortensen

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

Próxima aula - 01/10


Oi Pessoal!

Depois de um tempão sem aulas por conta dessa loucura de nova gripe, teremos aula nessa quinta feira, agora que tudo está mais calmo!


Confira os detalhes, clicando na imagem.

domingo, 27 de setembro de 2009

Toque de 5 segundos pode comunicar uma emoção, diz estudo

Esse artigo publicado em 12 de agosto de 2009 no Terra notícias e mais outros tantos lugares, mostra como o toque é um recurso importante de comunicação.

E por mais esse motivo, tocar nossos bebês é muito importante.
Através do toque, o bebê percebe todo nosso amor, transmitindo segurança e fortalecendo sua auto estima.


Toque de 5 segundos pode comunicar uma emoção, diz estudo

Pesquisadores descobriram evidências experimentais de que um toque pode significar mil palavras. Ou seja, um rápido contato físico pode expressar emoções - de modo silencioso, sutil e inequívoco. Cientistas liderados por Matthew J. Hertenstein, professor associado de psicologia da Universidade DePauw, recrutaram 248 alunos, que tocariam ou seriam tocados por um parceiro que já conheciam anteriormente tentando comunicar uma emoção específica: raiva, medo, felicidade, tristeza, repulsa, amor, gratidão ou compaixão.

A pessoa tocada era vendada e desconhecia o sexo do parceiro, instruído a tentar expressar uma das oito emoções através do toque, com ambos os participantes permanecendo em silêncio. Entre os participantes, 44 mulheres e 31 homens foram tocados por uma parceira, enquanto 25 homens e 24 mulheres foram tocados por um parceiro.

Depois, cada pessoa tocada recebia uma lista de oito emoções e escolhia aquela expressada pelo toque. Havia também uma nona escolha, "nenhum dos termos estão corretos", para eliminar a possibilidade de forçar uma escolha de emoção quando nenhuma delas de fato havia sido sentida. Os parceiros foram instruídos a tocar em qualquer parte adequada do corpo e escolheram variadamente tocar cabeça, rosto, braços, mãos, ombros, tronco e costas.

O entendimento correto do toque ficou entre 50% e 78%, muito maior do que os 11% atribuídos ao acaso e comparável a índices vistos em estudos de emoção verbal e facial.

Os pesquisadores também gravaram um vocabulário complexo do toque - uma sacudida, uma esfregada, uma carícia ou um aperto, pequenas mudanças na quantidade de pressão aplicada, variações na brusquidão do toque, mudanças no ritmo com que os dedos se moviam pela pele e diferenças no local e duração do contato.

Tiffany Field, diretora do Instituto de Pesquisa do Toque da Universidade de Miami, ficou impressionada com o trabalho. "Essa informação é muito interessante e acrescenta algo à ciência da emoção e da comunicação." Mas, ela continuou: "É improvável que usemos o toque como um meio de expressão com estranhos. Ele é reservado a interações íntimas." Field não esteve envolvida no estudo, que aparecerá na edição de agosto do periódico Emotion.

Os participantes consistentemente escolheram certos tipos de toque para indicar emoções específicas. Várias vezes, ele expressaram medo, por exemplo, abraçando e apertando a pessoa sem se moverem, enquanto a compaixão exigiu abraço, carícia e esfregar das mãos.

Homens e mulheres foram igualmente competentes ao interpretar o toque, mas usaram diferentes ações para comunicar as emoções. Os homens raramente tocaram no rosto, e quando o fizeram, tinham a intenção de expressar raiva ou repulsa por mulheres e compaixão por outros homens. As mulheres, por outro lado, tocaram no rosto frequentemente para expressar raiva, tristeza e repulsa a ambos os sexos, e para comunicar medo e felicidade aos homens.

As razões evolucionárias para tal sistema de comunicação são desconhecidas, mas os autores sugerem que elas podem ter a mesma origem dos rituais sociais de cuidados com a aparência de outros primatas. Os autores reconhecem que seus dados foram limitados a uma amostra de americanos jovens e que diferenças culturais podem ter um papel importante.

Mesmo assim, Hertenstein disse: "Essas descobertas têm fortes implicações para o poder do toque. A maioria dos toques durou apenas cinco segundos, mas, nesses momentos fugazes, somos capazes de comunicar emoções distintas, assim como fazemos através do rosto. Esse é um sofisticado sistema distintivo de sinais que não conhecíamos anteriormente."

Tradução: Amy Traduções
The New York Times

Fonte: http://noticias.terra.com.br/ciencia/interna/0,,OI3918188-EI8147,00-Toque+de+segundos+pode+comunicar+uma+emocao+diz+estudo.html

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

Semana internacional do Babywearing




A BWB - Babywearing Brasil está promovendo uma Caminhada Nacional de Incentivo ao uso do Sling. A ação acontecerá no dia 26 de Setembro, durante a Semana Internacional de Babywearing. Eventos especiais estão sendo programados para algumas cidades. Se na sua cidade não há programação, faça você mesma! Reúna suas amigas, com seus slings e seus bebês, para uma gostosa caminhada num parque, bosque, shopping, etc, fotografe o encontro e envie para BWB. Todos que usam sling já sabem muito bem os benefícios que ele oferece, então, vamos lá contagiar novos adeptos!

Aqui em Curitiba a caminhada será no Parque Barigui, às 16 horas, partindo da frente do Centro de Eventos.
Todo mundo está convidado!!!!
Faça sua inscrição pelo eventos@babywearingbrasil.org, mandando seu nome, e-mail e telefone.

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Recebemos um selo simpático!


O Shantala blog recebeu da Halini o selinho "olha que blog maneiro".

Super obrigada pela indicação!!! :D


Agora eu preciso postar as regras e indicar outros blogs.


Selinho "Olha que Blog Maneiro":
REGRAS:
1- Exiba a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro”.
2- Poste o link do blog que te indicou.

3- Indique 10 blogs de sua preferência.

4- Avise seus indicados.

5- Publique as regras.


Os dez blogs que eu indico são:
Carinho de Pano
Pronto! Missão cumprida! ;o)

terça-feira, 25 de agosto de 2009

Massagem para gestantes

Hey Grávidas de Curitiba!
Aproveitem a oportunidade!!!

A Cris vai ministrar um curso de massagem para gestentes na Clínica Escola Ibrate no fim de semana.
No domingo, dia 30, às 10 horas da manhã, acontecerá o ambulatório de atendimento às gestantes, com uma deliciosa massagem.

Quem quiser aproveitar mande um e-mail cristinatrevisol@yahoo.com.br (informe seu nome e telefone) ou ligue para (41) 30165113 /91360419. As vagas são limitadas. A participação dever ser confirmada até quinta feira de manhã.

Obs: a gestante não deve estar com gripe, febre, hipertensão e/ou menos de 3 meses de gravidez.

A massagem na gestação alivia dores e fortalece a mulher trazendo a oportunidade, através do toque, de relaxar, se sentir, compreender o próprio corpo, ouvindo e respeitando seus limites. Além disso, esses benefícios físicos e emocionais são estendidos para o bebê.

O endereço da escola é:
Rua voluntários da pátria, 215, 2°andar
Centro (em frente ao instituto de educação)
tel.: (41) 3225-1844 / (41) 3232-3345

segunda-feira, 20 de julho de 2009

Este lado para cima!


A pastoral da Criança lançou a campanha para conscientizar pais e cuidadores de que a melhor posição para colocar o bebê para dormir é de barriga pra cima.

Essa posição pode diminuir em até 70% o índice da Sindrome da Morte súbita infantil.

Para mais informações acesse o hotsite da Campanha da Pastoral, informe-se e divulgue também.




quarta-feira, 15 de julho de 2009

Na novela!

Ontem teve shantala na novela caminho das Índias.
Foi bonitinho :-)

terça-feira, 7 de julho de 2009

COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA



Clique na imagem para aumentar.


Faço questão de divulgar esse curso, oferecido pelo espaço Aobä.
Comunicação não violenta é um assunto importante para todas as áreas de nossa vida.
Para quem tem filhos é bárbaro, pois nos ensina a emitir a mensagem de forma que a criança entenda.
É mais uma das formas de criarmos filhos seguros e equilibrados.

Estarei lá!!

terça-feira, 23 de junho de 2009

Próxima aula - 29/06

Clique na imagem para aumentar

terça-feira, 16 de junho de 2009

Apoio à Casa de Parto do Rio

Pra quem não sabe, casas de parto são centros de parto normal onde as mulheres podem parir com tranquilidade e segurança.
Mais ou menos como aquelas clínicas que existem em outros países.

A casa de parto de Realengo foi fechada e você pode ajudar a mantê-la funcionando através do abaixo assinado que a Parto do Princípio está organizando.

Participe da Campanha a favor das Casas de Parto!
Clique na imagem e preencha o formulário.

Você pode ajudar muitas mulheres a terem partos dignos.

"Nestes cinco anos de funcionamento, a Casa de Parto realizou 1350 partos, trazendo ao mundo carioquinhas saudáveis, além de realizar em média 820 consultas de pré-natal por mês, com 116 grupos educativos com gestantes. O serviço de referência para os casos que fogem à normalidade é a Maternidade Alexander Fleming, segundo a resolução SMS nº 1041 de 2004. Existe no local uma ambulância 24 horas, garantindo segurança quando há necessidade de transferência, evitando a peregrinação da gestante."
(fonte: http://www.partodoprincipio.com.br/conteudo.php?src=casadeparto&ext=php)

quinta-feira, 11 de junho de 2009

Proxima aula

Clique na imagem para ampliar

quarta-feira, 3 de junho de 2009

Próxima aula

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terça-feira, 12 de maio de 2009

Próxima aula

Dia 14/05, quinta feira.
Das 14:30 às 16:30.
Rua Visconde do Rio Branco, 1717. Sala 116.
Centro - Curiiba - PR
Valor: R$ 65,00.

Precisa vestir uma roupa confortável, levar uma toalhinha e seu bebê ou uma boneca.

Vai ter a teoria (histórias, benefícios, etc) da Shantala, duas práticas, apostila com o conteúdo da aula, vídeo, óleo de massagem e um lanchinho.

Para se inscrever, use o formulário da coluna ao lado, mande um e-mail para carlalrs@yahoo.com.br ou me ligue 41-9191-7770.

sexta-feira, 8 de maio de 2009

Shantala na Globo

Saiu hoje de manhã essa materiazinha sobre shantala no programa Mais Você.

Matéria sobre shantala na globo

Hoje foi ao ar uma matéria sobre Shantala no programa da Ana Maria Braga.
Fala algumas coisinhas, achei a matéria simpática.

terça-feira, 7 de abril de 2009

Aula 16 de abril

Data: 16/04 - quinta feira
Horário: das 14 às 17:00
Valor: R$ 65,00 por pessoa
Local: Visconde do Rio Branco, 1717. Sala 116. Centro.

Precisa levar uma toalhinha e uma troca de roupa pro bebê e se não tiver o bebê precisa me avisar pra eu providenciar uma boneca.

O que vai ter?Apostilinha, a história e teoria, benefícios e tal da shantala, duas práticas, um lanchinho e óleo de massagem pra cada participante.
São 8 vagas e precisa confirmar até terça feira, dia 14.

Contato por e-mail carlalrs@yahoo.com.br, pelo formulário ao lado ou no meu perfil do orkut http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?uid=2738331542546669904

terça-feira, 31 de março de 2009

ENCONTROS GRATUITOS PARA GESTANTES E PAIS

Sessão de filmes de parto e vivências, destinados á gestantes pais e interessados.

Nestes encontros quinzenais você terá a oportunidade de conhecer mais a respeito do parto normal e como se preparar de corpo, mente e alma para o nascimento de seu filho. Em cada encontro realizaremos sessões de vídeo, atividades ou vivências sempre finalizando com uma discussão do tema abordado e esclarecimentos de dúvidas.


03/04/2009

Ouvindo o seu corpo - trabalhando a consciência corporal através da meditação e da respiração

Essa vivência auxilia a mulher a relaxar, perceber, localizar e identificar seus bloqueios corporais por meio da meditação e da respiração. Entrar em contato com as sensações, vontades e desejos do aqui e agora.


local: Rua Visconde do Rio Branco, 1717, cj 116 (rua de trás da 24 horas), às 19 horas

o encontro é gratuito mas é preciso confirmar a presença pelo email: cristinatrevisol@yahoo.com.br
ou pelo telefone 30165113 / 91360419

segunda-feira, 2 de março de 2009

Óleos


O óleo que usamos para massagear o bebê é o veículo que permite que suas mão escorreguem suavemente, sem atrito, sem desconforto.

A constante regeneração celular da pele do bebê permite que - através da prática regular de massagens com óleos adequados - as células mortas sejam removidas, mantendo a pele do bebê macia e hidratada, com um brilho saudável.

A escolha do óleo é muito importante, pois a pele do bebê é muito delicada e sensível e tem uma alta capacidade de absorção.

Recomenda-se apenas o uso de óleo vegetal, que deve ser puro e se possível de origem orgânica.

Óleos minerais ou perfumados podem causar alergia aos bebês. Os óleos minerais são extraidos do petroleo e não são benéficos.

Geralmente os óleos comerciais encontrados em farmácias ou supermercados são se origem mineral. Confira sempre no rótulo e na dúvida de preferências aos óleos encontrados em farmácias naturais ou de manipulação. Se preferir consulte seu pediatra ou dermatologista.

Seguem abaixo alguns óleos básicos para massagem, fáceis de encontrar:

Semente de uva: famoso pela pureza e pela facilidade de absorção;
Amêndoas doce: leve, porém ligeiramente mais denso, aquece ao ser friccionado.
Oliva: mais pesado e recomendado para peles secas, também é um óleo que aquece.
Girassol (orgânico): fino e ideal para bebês prematuros.

Além disso pode-se usar óleos essências para potencializar o valor terapêutico da massagem. São óleos naturais extremamente refinados que possuem o aroma e as propriedades terapêuticas da planta.
Nunca devem ser usados puros diretamente na pele. Deve-se diluir algumas gotas no óleo básico. A quantidade depende do óleo essencial.

Alguns mais usados para a shantala:

Camomila: calmante e suavizante, este óleo auxilia a digestão e acalma as irritações
Lavanda: calmante e descongestionante do peito e nariz

terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

Gesta Curitiba - 1º Encontro de 2009

O Gesta Curitiba é um grupo de discussão sobre gestação e parto. O foco é a maternidade ativa, consciente. Não é um curso, não é palestra.
Os encontros têm um tema, mas a discussão segue as necessidades do grupo. Se surgirem outros assuntos eles serão discutidos com certeza.

Essa semana abre os encontros de 2009.

Copio aqui as informações do convite, quem quiser saber mais pode escrever para a Patricia ou para a Felicitas.

1º Encontro de 2009 – GestaCuritiba

É com muita alegria e saudades que convidamos para o 1º encontro deste ano do grupo GestaCuritiba que acontecerá nesta quinta-feira dia 12. Neste encontro falaremos Mitos que cercam a gestação, parto e pós-parto. Você conhece algum? Venha compartilhar conosco.
Local do encontro: Rua Marechal Deodoro, 500, 9º andar, conj. 97, centro, com início às 19:00h.
Cordenação: Patricia Bortolotto e Felicitas Kemmsies
O encontro é gratuito, mas pedimos a gentileza de confirmar presença pelo e-mail:
patricia@nascercomrespeito.com.br ou felicitas@nascercomrespeito.com.br e telefones 9113-6364 / 8812-4624.
Solicitamos ainda que com a confirmação da presença seja enviado um telefone para contato, pois estamos acompanhando 05 gestantes que podem entrar em TP (trabalho de parto) a qualquer momento e se acontecer o encontro será cancelado!
Mais informações:
www.nascercomrespeito.com.br

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009

A importância do toque para o desenvolvimento saudável da criança

O toque tem um papel fundamental na vida das pessoas. É através dele que muitas vezes podemos expressar o que estamos sentindo: quando fazemos carinho, quando batemos, quando abraçamos, etc. O contato de pele com pele tem a possibilidade de transmitir mensagens ao outro, sobre como estamos nos sentindo. Os neurotransmissores e nervos levam até o sistema nervoso central a “mensagem enviada” (através do toque) e este (o sistema nervoso central) modula, por meio dos próprios neurotransmissores e nervos e, das células imunitárias cutâneas, o estado da pele. Assim, segundo o dermatologista Azambuja “a pele é o órgão de transformação de estímulos físicos em comunicadores químicos e em estados psicológicos. (...) Um contato terno e amoroso na pele produz a sensação de apoio, consolo, companhia e presença amiga; um contato rude e agressivo faz a pessoa sentir-se rejeitada, desprezada, invadida e provoca-lhe reação de defesa ou raiva”(Azambuja, 2005).
Com base nisso aponta-se a importância do toque para o desenvolvimento global do bebê. Existem muitas pesquisas que apontam os benefícios adquiridos pr bebês que são massageados regularmente e ternamente. Estes ganham mais peso, demonstram um desenvolvimento neurológico melhor, tem menos cólicas e problemas respiratórios, por sentirem mais prazer e ficarem mais alegres tem um aumento na sua imunidade, tem um aumento na produção de hormônios de crescimento, tem menos angústia e um sono melhor, além de outras tantas vantagens. Há também toda a reverberação psicológica, causada nos bebês através do toque. Como para o bebê, no seu início de vida, seu mundo está limitado às suas necessidades corporais, a mãe deve lidar com ele em uma linguagem que este compreenda, assim, segundo Winnicott¹, “ela ama de um modo físico, proporciona contato, calor corporal, movimento e quietude de acordo com as necessidades do bebê” (Winnicott, 2000, p.237). Através disso é possível perceber a função essêncial que o toque terno e amoroso exerce na vida e no desenvolvimento do bebê. Este sente-se querido ou não em função do toque que recebe das pessoas que cuidam dele, e mais tarde, isso interferirá na sua visão de si mesmo, nas suas relações interpessoais, na sua auto estima, entre outras coisas. A pediatra e psicoterapeuta Eva Reich, filha de Wilhelm Reich, criou uma massagem para ajudar no desenvolvimento dos recém-nascidos, chamada de "O toque da borboleta". Antes mesmo desta, já existia uma técnica milenar utilizada na Índia, chamada de Shantala, que foi trazida ao ocidente pelo obstetra francês Leboyer. Ambas as massagens, tem o objetivo de acalmar o bebê, além de reforçar o vínculo entre ele e sua mãe. O toque deve ser relaxante, prazeroso e agradável para ambos. O contato consiste em toques sutis e (geralmente) circulares no corpo do bebê. É importante atentar para a importância deste ato e deixar alguns preconceitos de lado. Mesmo com todos os estudos e orientações, muitos pesquisadores da atualidade ainda vêem a relação dos pais com seus filhos (no mundo ocidental de forma geral) sendo permeada pelo medo de que as crianças cresçam muito dependentes. Assim, muitos pais ainda pensam que pegar muito o bebê ou deixá-lo muito no colo pode, posteriormente levá-lo a ser uma criança manhosa e mimada. Em resposta a esse comportamento, os pesquisadores dizem que os pais estão no caminho errado: o contato físico e a segurança proporcionada por estes farão das crianças mais seguras no momento em que for necessário haver o afrouxamento dos laços entre elas e os pais, e mais capazes de formar relações maduras quando elas finalmente se tornarem adultas. 1-Donald Woods Winnicott, pediatra e psicanalista inglês, desenvolveu um ponto de vista psicanalítico diferente do que se apoiava em sua época, a respeito do desenvolvimento dos bebês, e também uma outra forma de trabalhar com eles. Bibliografia AZAMBUJA, Roberto. 2005. Tocar a pele é estímulo vital – in Dermatologia.net. http://www.dermatologia.net/neo/base/psiquismo/poder_do_toque.htm WINNICOTT, D. W. Da pediatria à psicanálise: obras escolhidas. Rio de Janeiro: Imago Ed., 2000.

fonte: http://www.redepsi.com.br/portal/modules/smartsection/item.php?itemid=411

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009

Principais benefícios da Shantala

O primeiro e mais importante benefício da Shantala é o favorecimento e fortalecimento do vínculo entre a mãe/pai e o bebê.
Através da interação do toque e da observação atenta às reações do bebê, os pais aprendem a se comunicar e compreende-lo melhor.


A Shantala traz ao bebê todos os benefícios que o toque pode proporcionar. Além do prazer de tocar e ser tocado, listamos aqui alguns benefícios que a massagem traz ao organismo do bebê.

- O efeito terapêutico e relaxante da massagem deixa o bebê mais tranqüilo e ajuda a melhorar o padrão de sono do bebê.

- Ativa a circulação sanguínea e linfática, estimulando melhor funcionamento de todos os órgãos e o fortalecimento imunológico.

- Favorece o desenvolvimento sensório motor. O bebê que é massageado desenvolve uma excelente consciência corporal.

- Contribui para o melhor funcionamento do sistema gastrointestinal e endócrino, reduzindo cólicas, gases e até mesmo o stress do bebê.

- Estimula e melhora o padrão respiratório do bebê, diminuindo a incidência de doenças respiratórias.

- Fortalece todo o sistema muscular e trabalha as articulações do bebe.

vínculo

A massagem infantil ajuda a ampliar o vínculo iniciado no nascimento. O bebê aprende a desfrutar do maravilhoso conforto e segurança de amar e ser amado. Ele adquire conhecimentos sobre o próprio corpo à medida que a mãe vai lhe mostrando com o toque como ficar relaxado. A mãe olha nos olhos dele, fica quieta, canta ou fala suavemente. Assim, a cada dia, a dança do vínculo começa de novo.

vínculo

A massagem infantil ajuda a ampliar o vínculo iniciado no nascimento. O bebê aprende a desfrutar do maravilhoso conforto e segurança de amar e ser amado. Ele adquire conhecimentos sobre o próprio corpo à medida que a mãe vai lhe mostrando com o toque como ficar relaxado. A mãe olha nos olhos dele, fica quieta, canta ou fala suavemente. Assim, a cada dia, a dança do vínculo começa de novo.
A Shantala é uma massagem indiana para bebês.
Além dos benefícios físicos, emocionais e energéticos, ela aprofunda a relação entre os pais e os filhos!